대표원장 이전부터 우리메디의원에서 수년 간 진료를 해오면서 느꼈던 가장 중요한 점은 다이어트는 단순히 체중감량의 문제가 아니라 기존의 식습관 및 생활 방식들을 서서히 변화해 가는 과정임을 인식하는 것입니다. Change에서 g 하나만 c로 바꿔도 삶의 질이 달라질 수 있는 chance가 생긴다면 여러분은 어떻게 하실 것입니까?
그리고 그러한 기나긴 여정을 저와 함께 한 후, 여러분은 한 송이의 국화꽃을 피우기 위해 봄부터 그렇게 울어대던 소쩍새의 마음을 절실히 이해하게 될 것입니다.

그리고 또 하나, 소쩍새의 마음을 이해하기 위해 여러분에게 필요한 것은 성실함과 중간에 포기하지 않는 인내력입니다. 가까운 동네 뒷동산을 오르기로 한 사람은 보슬비만 와도 그 날 동산을 포기합니다. 하지만 에베레스트산을 등반하는 사람은 비가 오든, 눈이 오든 포기하지 않고 성실하게 올라갑니다. 그렇다고 여러분에게 그런 거창한 인내력이 필요한 것은 아닙니다. 다만, 다이어트 중 체중계의 숫자가 변하지 않는다고 해서 쉽게 포기해서는 안 된다는 것입니다. 보다 중요한 것은 체구성 성분 (body composition)이지 단순히 숫자가 아니니까요.

그리고 마지막으로 솔직함이 필요합니다. 다이어트를 하면서 중간에 어렵거나 고민되는 부분이 있다면 솔직하게 얘기해 주십시오. 언제나 여러분의 입장에서 솔직한 경청, 솔직한 답변을 드리겠습니다.

자, 그럼 이제 준비되셨나요? 여러분과 함께 하겠습니다. 감사합니다.